Του Δρος Σπύρου Κιτσινέλη* Eκείνοι που εργάζονται τη νύχτα πρέπει να κάνουν κατάλληλη χρήση φωτός, ώστε να δημιουργήσουν ένα “εικονικό νορμάλ” κύκλο φωτός- σκοταδιού. Οι άνθρωποι που απασχολούνται για πολλές ώρες σε εσωτερικούς χώρους έχουν ανεπάρκεια βιταμίνης D και τα συμπληρώματα της βιταμίνης ή η έκθεση σε περισσότερο φως... περισσότερα